임신 전 풍진 항체 검사, 자궁경부암 검사, 갑상선 기능 검사를 받는 것이 좋습니다.엽산은 임신 3개월 전부터 복용을 시작하세요.금연, 금주는 필수이며, 적정 체중을 유지하는 것도 중요합니다.